去年开始在戒色吧学习，经历了不少失败，终于在黄金周里完成了百日的目标，旅行结束后休息了一天，今天回顾了一下这一百天的帖子，有点感慨和经验分享一下。

以前最多达到七十六天，这一次刚开始并不顺利，专门开得帖子第一天就破戒了，但是第二天还是重新开始。开始面对的问题基本都熟悉，尽管状态不理想，还是轻松度过了许多天。在五十多天没有忍住看黄，前后纠结了两周终于度过。这一次大概因为没有看片的缘故，也感谢国家的管制让看片不容易。这期间‘我把精力放到看动画片和逛贴吧，没有看黄太多。第二次看黄是在八十多天，这次仅仅纠结几天，说明万事开头难，第一次挺住，以后会容易。

但是心魔也是顽固的，明显的念头容易识别以后，各种伪装的念头层出不穷，第二次我看黄就是因为和朋友聊天，本来好像是劝他，实际却是诱惑了自己。

到百天前第一次感受到对文章的厌倦，还好以前了解过，及时主动减少了学习量。还有这期间做了两回旅行，出去感觉心情很舒畅，有能力的朋友可以试试，在欲望起来的时候多看看自然风光，另外跟着别人也不敢乱来。

同样在百天前我突然感觉到原来的yy幻想，真的好无聊，我真的好蠢，做这些虚妄的事情，什么都得不到，还浪费了宝贵的时间和精，我本来可以做多少有意义有价值的事情，这样的青春根本不是多姿多彩，这才真的是虚度，等过去了都是悔恨。希望大家不要继续以苦为乐，坚定信心戒除，尽管不那么容易，做一点就比不做强，坚持做下去必定有收获。

顶！！很不错的经验！！学习

远离了邪淫更加轻快，有些观点可以放松心情，缓解压力，不过一时，后遗症慢慢就来。我以为放松不过是把上半身的血充到下半身，西医的整体性研究还是不够的。

一分耕耘一分收获，付出多少得到多少，不是没有得到，只是不够多，感觉不到，一定要坚持，坚持下来真的不一样。哪怕你停下休息几天，也不要彻底放弃。

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啊！

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