主机是osx 10.11（刚刚更新的那个capitan），virtualbox装的是64位win7。
更新后的virtualbox5.0.6据说是可以支持usb3.0设备了，在用户指南里，的确也有对usb3.0进行了相关描述。安装扩展包后，界面里是有usb3.0控制器的选项，但是依旧无法识别usb3.0的移动硬盘，请问大家有试过嘛？
这里说需要分别安装扩展包（installed separately），但是官网里对应的只有一个扩展包，该如何分别安装呢？

我和楼主系统一样，也是识别不了3.0的U盘

可以识别3.0的usb和移动硬盘，但如果你选择了“usb3.0控制器”，则可能要在win7虚拟机里再安装下“通用串行总线驱动”才能使用“usb3.0控制器”的功能。实际上你不用选择"usb3.0控制器"，选择“usb2.0控制器”也能识别3.0的usb和移动硬盘.
就安装那个extension pack就行了，下载下来是这个名称：Oracle_VM_VirtualBox_Extension_Pack-5.0.8-103449.vbox-extpack.
installed separately是指单独安装（额外安装）extension pack，不是指分别安装。

vbox有两个扩展：
一个是vbox本身的扩展，这是在主机中安装的，需要“单独下载”，如下图红线标示部分：
一个是增强包，这是在虚拟机中安装的，从菜单中可访问。

求告知怎么解决

打开虚拟机 点管理 让后检查更新 自动会帮你安装扩展包