level 10
不要对比赛想得太多，就做好自己
2015年10月04日 12点10分
level 6
2
好的，我知道了，谢谢啦
2015年10月04日 16点10分
@feiyangyang199 我也是练三级跳的
2015年10月04日 21点10分
@想起你龙猫 能跳多少？
2015年10月04日 22点10分
@feiyangyang199 我是女的跳得很差，10米91
2015年10月05日 00点10分
level 11
跳远的 反正每次到我 我就深呼吸 闭眼稳心跳 然后想 我他妈能站在这比赛已经很叼了 然后就啥不想
2015年10月04日 22点10分
3
啊哈哈，这个方法好。下次去试，马上我10月底有个黄石的湖北省比赛。希望能拿一级。只要心态调整好不紧张稳稳的。我武汉体院的
2015年10月04日 22点10分
回复 feiyangyang199 ：我已经不练一年多了
2015年10月04日 22点10分
level 8
正常对待，当成平时训练测试就好，不过比赛紧张也是正常，如果你的水平已经超过这个比赛的正常水平，你也就没什么压力了，譬如你比个学校的运动会你就不会紧张了。
2015年10月05日 00点10分
4
多比赛就好了，
2015年10月05日 00点10分
黄石的省运会。。
2015年10月05日 00点10分
level 12
level 9
![[阴险]](/static/emoticons/u9634u9669.png)
说放轻松的不知道什么心态 反正我是没放松成功过 自信是慢慢积累的 实力够了就不会虚了 好了我编不下去了![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
啊哈哈。可以的。
2015年10月06日 14点10分