为什么跳04膝盖会很痛？
pumpitup吧
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level 5
melissa1124061
楼主
每次跳piu膝盖都会很痛。
有人也有这个情况吗？
要怎么缓解呢？
2015年09月27日 08点09分
1
level 8
亦充满恐惧
姿势不对，下蹲膝盖不能超过脚尖的
2015年09月27日 11点09分
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level 7
tv075031217
以前我也痛，后来发现是深蹲动作不标准，膝盖超过了脚尖，后来注意了就好多了。教练一直在说注意膝盖不要超过脚尖
2015年09月30日 11点09分
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