安徽合肥，女，41岁，职业 电视后期制作
14岁近视,当时两眼都是50度
现在左眼450度，散光125度，右眼450度，散光100度。我想新配一副眼镜，配合练习，降低度数。我应该配多少度的眼镜，散光要不要降度数，要降多少度？请王大夫给予解答。

能给我发一份《近视防治手册》吗，[email protected] 谢谢！

请你把置顶帖《讲讲孩子近视逆转的经历，供近视孩子的家长们参考。谢谢王大夫.. 》、《与众不同的近视探索历程https://tieba.baidu.com/p/3481462433》中的楼主贴和回复内容反复仔细阅读，再抽时间把“王天运”吧《近视防治漫谈》系列文章和“王天运近视”吧前10 页的帖子仔细看完，特别是反复多看《美国独立研究医生莫里森的明目增视绝招》，边看边实践，严格按要求做，争取逐渐见效。有问题请提出。
到附近眼镜店做次电脑验光、裸眼视力检查, 留下数据备查和将来对比，并把结果发来。
请看《三位妈妈提供的信息》，https://tieba.baidu.com/p/983734858，参照降低度数。

有飞蚊症能这样练习吗

我今天配了一副新眼镜左右各减100度，矫正视力0.8，散光减不了，一减就有重影。我想问一下，捏耳朵主要是捏耳朵外边缘还是内耳。

还是内耳廓

这是我昨天验光的单子，今天看了下日期不对，可能是机器的原因。这单子就也看不懂。

天有点暗的时候视力明显下降，是怎么回事？

谢谢王大夫！

王大夫请问，您说能不戴眼镜，就不戴，我不戴眼镜时，用手机看贴的时候能看清楚的时候离眼睛只有十几厘米，我一般采用模糊阅读的方式，也就二十多厘米，这样离的太近好不好？还是要戴眼镜看？还有看视力表，我连0,1的视力都没有，要怎么看呢？

我不戴眼镜时看书看手机时一眨眼字就变清晰一些，可是有重影，我这是闪现吗？可我看别的网友反馈都没说有重影，我的重影很利害，是怎么回事？

我现在看手机放远一点都是重影，怎么办

闪现总是伴随着重影，看视力表也有重影，我是不是散光度数增加了，怎么办呢？

王大夫，我单眼看时，一只眼看东西亮些，一只眼看东西暗些，怎么回事？还有我看视力表时，头昂起些看清楚些，平视时没有昂起清楚，为什么？我应该平视看，退是昂起头看呢？

1、可能是：两只眼有一只为主视眼，看得清楚些；另一只为辅助眼，看时暗些。
2、平视时是整个眼球看，因近视看的差些；抬头时（仰视）等于是眯眼看，因小孔成像原理，故看得清楚些。
3、应增加时间多看视力表，争取每天提升1-2行,稳定提升0.5-1行即可。平视、仰视均可。4、在读写看玩和平时用眼时务必做到：能看清楚尽量远，越来越远。
5、尽量多看帖子和回帖，全面按要求做，提升训练质量和效果。

谢谢，我要不要两只眼分开看？右眼暗些要不要多看？还有晚上看视力表看比白天阳光好时少看好几行，怎么办？(我是戴眼镜看，因为裸视力不足0.06)

感觉飞蚊症加重了怎么办，以前只在明亮的地方仔细看才看到，现在感觉眼前老有影子。