本人手淫长达十五年，八天前才接触到戒色吧，就是遗憾没有早点知道戒色吧，早点进来学习改造。进来以后学习到sy的危害才意识到严重性，我戒点手淫已经八天了，戒色之前的没有像有的吧友那么严重，但是还是有一些症状困扰着我，比如早泄，这个是最让我痛苦的事情，每次房事没有一下就完事了，好在现在性欲还强第二次勃起的快可以再来，还有就是尿频尿急，脑力下降，精神没有以前好，但是之前也没当回事，只到前两个月开始腰痛，让我痛苦难当，才意识到问题的严重，然后在网上看到了戒色吧，进来以后学习了很多，戒sy八天了，这几天一直积极锻炼，腰痛症状明显好一点了。对于sy我还是有信心戒掉的，可是现在有一个问题想请教各位先生，戒sy的同时是不是也不能过性生活，过几天我女朋友要从很远地方过来，很久没见，她也会有需要，我该怎么办。

不要沉啊…

你手淫了这麽多年不禁欲三年病是不会彻底好的，身体就是一切，孰轻孰重在于你自己

20岁前不要有房事，好好保养作善。
20岁后如果有房事了，那要节制房事，一般年轻人1天左右一次或10多天一次比较好，总之能少则少，保证质量的房事才合适。特别强调：如果你已身体严重透支，那没资格房事的，禁止房事，这是恢复的大重要的地方！ 切记了，同时和妻子或女友沟通好了。如果房事质量很差，那不如不做来彻底恢复。

本吧提倡的是婚前禁欲，婚后节制。何况你现在出现早泄症状也是身体再给你警醒了。这是精气透支严重的表现。提醒你不能再这样乱来了。应该禁欲房事一段时间把身体养好了在节制房事。

建议您去学习置顶帖戒色文集，你的疑问都能在里边找到答案 ，早些的症状里边也有专论的帖子论述了，比我这里说的要详细很多。这也是吧主的原创文集。
切记恢复的前提是彻底戒除手淫，永远不要看黄的，养成好的生活作息习惯。这是前提。

日行三善，三年命运必然改变。
你知道是哪“三善”吗？
“三善”就是——“眼善”、“语善”、“行善”。
1.眼善
就是看父母家人、看亲戚朋友、看社会人类、看自然万物，心存感恩、心存善念善念、用温和和善的念头去看。不要邪心邪念、不要恶心恶意、不要满怀仇恨的去看，你持续去做，你的眼睛会越来越美。
2.语善
就是和父母家人、亲戚朋友、社会人士、自然万物沟通过程中，只说好的话。不口出恶言、不低俗骂人、不挑拨离间、不黄色邪淫、不传播邪淫、不传播恶道、不传播邪语等。
3.行善
就是多做善事，譬如：帮助人、鼓励人、赞美人、帮助动物、保护动物、保护植物，多印经典、义务献血、宣传善道、赞美人修路架桥、帮助穷人、救助失学人员、放生、吃素、野外植树、保护动物等等。只要你持续去做，你的福报会越来越大。

你好。一天不能2次，容易导致阳痿。
第二，婚前不能有性的。这个是吧规。
如果你不想戒，那另当别论。婚前性本就属于邪淫，属于破戒。

楼主你好，可以看看这篇文章。【sy后遗症治疗】申明一：化去欲望，婚前禁欲，婚后节欲-louwaishui语音 https://tieba.baidu.com/p/3557969417