减肥核心 - 唐朝朱家人吧

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唐朝朱家人楼主

从100种减肥方法中找出它们的共同点
有助于我们减少不必要的无用功。
这几个核心点必不可少：
1 饮食一定要合理健康，不能吃一点点垃圾食品和添加计
2 慢跑和游泳和跳绳骑自行车必然有其中之一
3 这个是减肥的秘密，全身性的武术指导。
4 减肥特殊工具的应用

2015年09月09日 08点09分 1

level 11

全身性的武术指导是指全身性肌肉锻炼吗

2015年12月10日 15点12分 2

由外到内

2015年12月11日 10点12分