新人开跑，有些问题想请大神解惑 - 跑步吧

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kratoskratos 楼主

已经跑了半个月了。我工作是白班夜班2班倒，但是我上夜班的话只能早上跑了，今天早上跑了7公里，感觉好累，跑完回来感觉精神萎靡。如果是晚上的话，7公里好简单。早上跑步很疲惫啊，晚上1点下班2点睡，早上8点起来跑，这样合适吗

2015年09月06日 03点09分 1