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kratoskratos
楼主
已经跑了半个月了。我工作是白班夜班2班倒，但是我上夜班的话只能早上跑了，今天早上跑了7公里，感觉好累，跑完回来感觉精神萎靡。如果是晚上的话，7公里好简单。早上跑步很疲惫啊，晚上1点下班2点睡，早上8点起来跑，这样合适吗
2015年09月06日 03点09分
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晚上跑好，累了就睡。早上缓不过来
2015年09月06日 03点09分
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夜跑不好，跑完根本睡不着。。。太兴奋。。我夜跑睡得特别晚
2015年09月06日 03点09分
回复 搬砖不可耻 ：我夜跑不兴奋，洗完澡会感到疲惫，正好睡觉
2015年09月06日 04点09分
回复kratoskratos:体质原因
2015年09月06日 05点09分
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