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level 9
level 7
求楼主指点，第一式环拱正立势，左手阳掌，右手握固，安放黄庭之上。有点理解不了，右手是握拳放于左手阳掌的手心吗？
2015年08月23日 01点08分
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level 15
这个东西，看看就得了，很多都不对，四处宣传就遗害别人了。
2015年08月27日 09点08分
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吧主您好，请问哪里不对，呼吸的那里对吗?
2015年09月25日 15点09分
@jian00sheng 吸气到小腹，怎么叫“到小腹”？能吸到小腹吗？有生理常识吗？小腹里面是啥？
2015年09月26日 03点09分
根本就不明白，人云亦云，所以看看就得了。
2015年09月26日 03点09分
@瀑布汗下只卧听 哦哦，谢谢您
2015年09月26日 03点09分
