跳绳能代替慢跑吗？
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level 2
a568749167
楼主
条件不好，只能跳绳！能代替慢跑吗？效果怎么样？
2015年08月19日 03点08分
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level 10
斧王MogulKahn
跑步没条件？
2015年08月19日 03点08分
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a568749167
环境不行
2015年08月19日 03点08分
level 15
QQ_100901218
减脂的话可以的 另外做HIIT也行
再有不懂加我Q问也行
2015年08月19日 03点08分
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level 11
梦中情人💯
要出汗不要绳子都可以啊
2015年08月19日 03点08分
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