哥本哈根两天减了1.8
哥本哈根减肥法吧
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——SLATER 楼主
个人情况
身高168
体重61
最终目标49
哥本哈根13天后目标 55
2015年08月04日 23点08分 1
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——SLATER 楼主
用的来说两天都没有严格按照食谱来吃，尤其是第一天，昨晚上秤59.7，今天59.2
2015年08月04日 23点08分 2
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——SLATER 楼主
之前两天吃别的东西的原因是因为犯低血糖了，不得不喝点儿甜水，或者吃点儿葡萄，不过看到第三天的食谱，真心觉得还不错，今天应该可以做到只吃食谱上的东西。
2015年08月04日 23点08分 3
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——SLATER 楼主
早餐的面包真的是太好吃了。从来没有觉得面包有这么好吃过。 早上的黑咖忘记拍照了。 一个上午都在喝普洱茶，话说喝点儿普洱茶没影响吧？！
2015年08月05日 02点08分 6
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——SLATER 楼主
早上的面包切片太好吃了，之前从来没觉得有过这么好吃。黑咖因为要开会就没有喝，一直在喝普洱茶，不知道会不会影响呢？
2015年08月05日 04点08分 7
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——SLATER 楼主
早餐加午餐，中午只吃了一个鸡蛋和45g火腿，蔬菜沙拉也只吃了一半。
2015年08月05日 06点08分 8
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——SLATER 楼主
BTW,除了白水煮鸡蛋其他的都是在lawson买的。
2015年08月05日 06点08分 9
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——SLATER 楼主
第四天，早上称重59.4。不高兴
2015年08月06日 00点08分 10
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——SLATER 楼主
今天中午的午餐。都是我的最爱~哇咔咔~
2015年08月06日 05点08分 11
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——SLATER 楼主
[泪]中午只喝了橙汁和酸奶，现在好饿好饿。。。。
2015年08月06日 08点08分 12
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——SLATER 楼主
59.7.....
是因为昨晚偷吃桃子的关系吗？
体重没降，反而升了....
2015年08月06日 23点08分 14
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