两个月为什么变重了两斤呀?
pumpitup吧
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level 3
倔强的二贝 楼主
我是端午节开始跳郑多燕的小红帽，半个月之后觉得已经满足不了我了 开始改跳piu4，原来体重102斤，7月初运动一个月的时候是100斤，截止今天是两个月了，刚刚晚上称了体重是104斤啊～！心碎！唯一让我高兴的是肚子的肉肉减了好多 可是为什么还是瘦不下去了！发锻炼两个月的图给大家看看吧！很想知道你们减肥成功都是几个月怎么锻炼的！
2015年08月04日 15点08分 1
level 9
辣么美的一朵花
不要注重体重，多看围度，
2015年08月04日 21点08分 2
倔强的二贝
我怎么感觉自己围度没多少变化哎。只是肚子很明显小了。。
2015年08月05日 02点08分
level 13
shunlinglan
肌肉增加了肥肉减了，所以腰瘦了，但肌肉比肥肉重，所以体重没下去！
2015年08月05日 01点08分 3
倔强的二贝
有可能哎。现在07和14的换着跳。我的肉肉好结实的那种。本身就很难减。希望一直坚持能瘦百以下。。
2015年08月05日 02点08分
shunlinglan
回复
��ǿ�Ķ���
:坚持吧，不坚持运动一切回到解放前
2015年08月05日 06点08分
level 8
六六叭
你可以试试Insanity
2015年08月06日 07点08分 5
倔强的二贝
谢谢谢谢 我了解了解！
2015年08月06日 09点08分
level 5
L然同学
亲爱的。我也是啊。我从105到了99 这尼玛 一个多月了又变回103了
2015年08月07日 07点08分 6
倔强的二贝
关键是我还重了两斤呀 心塞 [泪] 楼上的推荐我跳那个美国的健身操 是无氧的 我跳了一节 差点要吐～ 不适应～
2015年08月09日 03点08分
似椰投林🌴
回复 倔强的二贝 ：insanity本身就是训练核心力量，在开始那个健身操前，为了保证肌肉和膝盖不受损伤，要提前一段时间用跑步来适应接下来的大幅度训练。那个，减肉特别快，也特别激烈。
2015年08月13日 12点08分
level 5
L然同学
不过我紧实多了
2015年08月07日 07点08分 7
倔强的二贝
紧实是有一点 对比以前的腰部 明显瘦了点 肚脐眼下面的肉太特么难减了 胳膊上和副乳也超级难减呀！
2015年08月09日 03点08分
L然同学
回复 倔强的二贝 ：哈哈哈 一起加油
2015年08月13日 09点08分
level 1
陪我99不88
楼楼多高啊
2015年08月09日 03点08分 8
倔强的二贝
亲 我才1.59米[泪]
2015年08月09日 03点08分
陪我99不88
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��ǿ�Ķ���
:看着不像啊 感觉腿挺长的 比例好[花心]
2015年08月09日 03点08分
倔强的二贝
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����99��88
:不知道哎 你减肥成功了不
2015年08月10日 05点08分
陪我99不88
回复
��ǿ�Ķ���
:我165 117斤 原来148 主要是过午不食偶尔出去快走 一起加油吧
2015年08月10日 07点08分
level 1
无颜女mm
跟我差不多，我跳了快一个月，肚子小了，其他没变化，量体重重了4斤！！
2015年08月09日 10点08分 9
倔强的二贝
是呀是呀 都没动力啦 我还在坚持。。这些年的肉肉 真不是白长的。。。
2015年08月10日 05点08分
level 7
吢有林夕
家里木地板不敢使劲跳，都是光着脚在瑜伽垫上蹦达。。感觉蹦达完出去跑几圈效果毕竟明显
2015年08月10日 15点08分 10
倔强的二贝
哈哈 那你悲催拉 还好我是一楼 使劲蹦哒[太开心]
2015年08月13日 12点08分
level 9
十度夏凉
我跟你差不多
2015年12月10日 03点12分 12
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