力量是连好了,可是爆发力怎么办????? - 健美吧

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￠庵のLOVE￠DD 楼主

健美对力量的刺激是没说的,可是爆发力怎么办,怎么感觉肌肉大了,力量强了,就是爆发力没了,反而就象锻炼的时候是的,慢吞吞的了,请各位老大们,说个锻炼爆发力的方法,谢谢~~~~

2005年09月08日 13点09分 1