我想知道AA4具体的哪些动作啊和训练计划有木有？！
aa4吧
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静好灬
楼主
本人178体重110平时弹跳训练不够，想试试AA4但是AAr是有哪些动作啊？？有没有人告诉我下，最好有图
2015年07月20日 06点07分
1
level 7
静好灬
楼主
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2015年07月21日 06点07分
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静好灬
楼主
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2015年07月23日 08点07分
3
1
