平台期了怎么破
pumpitup吧
全部回复
仅看楼主
level 3
雨言y
楼主
已经十天了体重不带一点少的 每天不是游泳就是快走要不然就是跳操……… 心塞 吃了一个月的早上麦片中午麦片 是不是该恢复饮食才会度过平台？
2015年06月10日 01点06分
1
level 11
👀Leslie
营养搭配不合理呐蔬菜水果肉 也就是糖类脂肪蛋白质啥的都要摄入呐
2015年06月10日 02点06分
2
雨言y
哈哈我现在开始吃菜了能吃米饭吗
2015年06月10日 03点06分
👀Leslie
回复雨言y:能啊 想吃啥吃啥 少油少盐 偶尔吃点零食没什么 吃太少基代会降 反而不好减
2015年06月10日 03点06分
雨言y
回复 potato胖土豆 ：好哒
2015年06月10日 04点06分
1
![[狂汗]](/static/emoticons/u72c2u6c57.png)
营养搭配不合理呐蔬菜水果肉 也就是糖类脂肪蛋白质啥的都要摄入呐