咋回事呢，基数大也不掉称
pumpitup吧
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level 5
抽身而退_ 楼主
我虽然不纠结体重，但是我是 165 75 的大基数啊[黑线] 昨晚跳一晚一斤不掉是想让我伤心死么
2015年06月05日 08点06分 1
level 7
WKYLPAX123
我说我半年都不掉称你信不[泪][泪]
2015年06月05日 10点06分 3
抽身而退_
你是不是基数小啊！！！要不就是看起来瘦了，要不咋坚持呢
2015年06月05日 11点06分
WKYLPAX123
回复 抽身而退_ :平台期了，维度变化不大
2015年06月05日 23点06分
抽身而退_
@WKYLPAX123 平台那么久。。。。很难熬吧
2015年06月06日 06点06分
WKYLPAX123
回复 抽身而退_ :是的，昨天一大神分析是心率没达到，所以近期不打算再跳操了，换别的
2015年06月06日 07点06分
level 13
shunlinglan
吃得多，屯了那么多年的脂肪想跳一晚操就掉称，楼主是开玩笑吗？
2015年06月05日 10点06分 4
抽身而退_
好 我乖乖继续跳
2015年06月05日 11点06分
level 5
抽身而退_ 楼主
今天没跳完，感觉特累，到45分就没跳了
2015年06月05日 13点06分 5
level 5
抽身而退_ 楼主
全身酸疼啊为什么
2015年06月05日 14点06分 6
土豆lastking
加油 坚持肯定有效果
2015年06月06日 07点06分
抽身而退_
回复
����lastking
:跳三天休息一天行不行呀，感觉每天跳容易厌倦
2015年06月06日 07点06分
土豆lastking
回复 抽身而退_ :不会啊 我跳着挺带劲的呀 我就来大姨妈的时候休息 咬咬牙努力一下 肯定会瘦的
2015年06月06日 09点06分
level 5
浅陌汐子
应该有效，我跳了一个月体重没降，但是腰围小了3公分
2015年06月08日 00点06分 10
抽身而退_
偷偷休息了两天[泪]今天往后一定坚持！
2015年06月08日 00点06分
浅陌汐子
回复抽身而退_:加油，我跟你差不多的体重
2015年06月08日 01点06分
抽身而退_
回复
dzİϫ��
:[乖]那你还有其他地方瘦了么？
2015年06月08日 01点06分
浅陌汐子
回复抽身而退_:屁股瘦了一点，上周称的体重，轻了五斤
2015年06月08日 01点06分
level 5
抽身而退_ 楼主
有什么坚持的方法么？跳的好累，坚持好难。
2015年06月08日 08点06分 11
崖雨蔓蔓
这个趣味性已经很大了啊⊙▽⊙比跑步容易坚持
2015年06月09日 01点06分
抽身而退_
回复 崖雨蔓蔓 ：因为累，怎么心理暗示一下呢
2015年06月09日 01点06分
崖雨蔓蔓
回复
��������_
:想想自己有多胖和受到的那些鄙视
2015年06月09日 04点06分
抽身而退_
回复 崖雨蔓蔓 ：原来大家都是一样的情绪。
2015年06月09日 05点06分
level 5
浅陌汐子
加油，加油，不要放弃，不要太大压力。。。。
2015年06月09日 03点06分 12
level 5
浅陌汐子
如果觉得累可以先跳05，轻松一些
2015年06月09日 03点06分 13
level 4
Mando0
早上先不吃饭跳04，跳完立马掉0.7kg。
2015年06月26日 01点06分 14
level 7
zh1120ya
刚开始围度不增加就不错了
2015年06月26日 02点06分 15
level 5
都会好的🌵
亲呀,肥肉也不是一天吃上去的呀
2015年06月26日 14点06分 16
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