我打算暑假两个月减掉个30斤...现体重150吧（身高165好胖啊.....）....基数比较大...应该会减得快一点吧....希望有心的吧友给我推荐几个减肥计划....偏方不打紧...有效就行....只要不是吃什么难以下咽的东西就可以了...

要是健康的减肥，就过午不食吧。我们都用这个，这个还是好控制的啦。不那么容易爆，。。。。。

恩.....偶试试....是不是加上运动效果会更好...

健康减肥,窈窕永随! ▁▂▃▄▅▆▇马上减肥,办法问我!营养减肥,窈窕永随! 这是你最后一次减肥！▁▂▃▄▅▆▇ 产品有27年的减肥历史并进入64个国家，每天全球都有满意用户5000万，每年耗资1千万美元的研发团队,诺贝尔生物医学获得者Louis Ignarro 博士也已加入其中，现在所有的产品经中国卫生部批准，还符合美国USP及GMP标准，无副作用，孕妇也可食用，是世界上最长寿的减肥食品！ 细胞营养专利技术是我们体重控制计划的基础，也是身体健康的基石，让您真正减后不反弹！ 医学上对减肥的定义:减少脂肪增加肌肉量增强人体脏器功能 减肥重点，均衡营养、保护肌肉！肌肉是人体消耗热量的第一大器官！ 减肥\增重\养颜\保健 同一杯奶昔: 白领:方便营养的工作餐 老人:延年益寿的百岁餐 儿童:益智健体的营养餐 女士:魅力永驻的随身餐 男士:精神百倍的强身餐 孕妇:全面营养的补充餐 减肥:瘦身纤体的减肥餐 增肥:强健体魄的健康餐 美容:排毒养颜的保健餐 病患:恢复身体的支持餐 我们的效果：http://www.yzkk.com/cn/case.php 营养减重专家 咨询ＱＱ：278858074　 咨询电话：
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我以前也很胖啊，用过一些方法都没有什么效果，后来我用了同学给我介绍的纯中药的小丫胶囊，用后效果还是蛮好的，减下来了皮肤还是那么亮丽光泽有弹性，而且减的同时不拉肚子也不减胸的，要不你也试试看呢，我咨询他们qq843612630，你也去问问呢，