【日记】150516|六天瘦了9.6斤 继续减肥中
减肥吧
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level 9
洁洁45kg 楼主
开始认真减肥要拍婚纱照啊！认真减肥！现在体重54.8 身高164 目标体重 48kg 有一起的么 互相鼓励督促啊
2015年05月16日 15点05分 1
level 5
聋子听哑巴say
怎么减下来的啊
2015年05月16日 15点05分 2
洁洁45kg
少吃 主要以玉米黄瓜为主 玉米真的是吃了排便超级爽
2015年05月16日 16点05分
聋子听哑巴say
回复
����45kg
: 可是我住校没有那么多玉米黄瓜 这不现实
2015年05月16日 16点05分
聋子听哑巴say
回复
�������ư�say
: 我一般都不去食堂
2015年05月16日 16点05分
洁洁45kg
回复 聋子听哑巴say ：好吧 那就控制一下饮食好了 少吃
2015年05月16日 16点05分
level 11
夏日末末茶1
我想减二十斤
2015年05月16日 16点05分 3
洁洁45kg
我的目标还有15斤 减肥真的是超级漫长啊
2015年05月16日 16点05分
夏日末末茶1
回复洁洁45kg:是啊，痛苦啊
2015年05月16日 16点05分
洁洁45kg
回复 夏日末末茶1 ：都怪自己吃的那么多 后悔啊
2015年05月16日 16点05分
夏日末末茶1
回复 洁洁45kg :我也是没管住嘴
2015年05月16日 16点05分
level 12
乐与鹿599shine
我在考虑是吃燕麦 还是玉米
2015年05月16日 16点05分 4
洁洁45kg
我主要吃玉米 有助排便 而且我也蛮喜欢吃的
2015年05月16日 16点05分
乐与鹿599shine
回复 洁洁45kg ：光吃？
2015年05月16日 16点05分
洁洁45kg
回复 乐与鹿599shine ：我每天早中各一根 晚上不吃 期间加一些蔬菜水果什么的
2015年05月16日 16点05分
乐与鹿599shine
回复 洁洁45kg ：好
2015年05月16日 16点05分
level 3
鏅跺皬鏅娥煈
我都是早晚吃代餐粉，中午正常吃，也吃不了多少。
2015年05月16日 16点05分 5
洁洁45kg
那你瘦了多少 吃的什么代餐
2015年05月16日 16点05分
level 9
洁洁45kg 楼主
2015年05月16日 16点05分 6
加油牛板筋
什么软件
2015年05月16日 16点05分
洁洁45kg
回复 c__姚姚姚元旦 ：瘦身旅程 纯记录的
2015年05月16日 16点05分
桃子秋秋100
哇噻，楼主好厉害，一天能瘦4斤多[真棒]
2015年05月18日 03点05分
洁洁45kg
回复 桃子秋秋100 ：前两天都比较快吧 估计是拉的比较多[吐舌]
2015年05月18日 04点05分
level 13
加油牛板筋
添我一个[哈哈]不过我已经结婚了，现在165,54kg！短期目标是48kg[哈哈]
2015年05月16日 16点05分 7
洁洁45kg
咱两差不多 大家一起加油 我不喜欢制表什么的 自己督促自己 为了夏天好好减肥 虽然现在已经夏天了
2015年05月16日 16点05分
加油牛板筋
回复 洁洁45kg ：嗯嗯，有了app软件好多了，互相督促！加油[泪]
2015年05月16日 16点05分
洁洁45kg
回复 c__姚姚姚元旦 ：是的 有个app可以督促自己一下[开心]
2015年05月16日 16点05分
加油牛板筋
回复 洁洁45kg ：[哈哈]明天开始咯！晚安！终于有人陪了[泪]
2015年05月16日 16点05分
level 9
淡水鱼呀🍭
楼主你怎么瘦的T_T我断食了四天，感觉没受，也不敢称体重
2015年05月16日 16点05分 8
洁洁45kg
我主食是玉米黄瓜 玉米真的是特别有助于排便 还有晚上不吃
2015年05月16日 16点05分
洁洁45kg
按理说 断食四天应该是瘦了呀 不过刚开始只是排除水分跟肠道里剩余的便便 之后才开始减少脂肪 慢慢来 不要拙计
2015年05月16日 16点05分
淡水鱼呀🍭
回复 洁洁45kg :肚子似乎瘪了不少，我这几天就喝水，今天胃疼，吃了半个苹果，原本以为会缓解一下，没想到全吐了，然后越发的胃痛
2015年05月16日 16点05分
洁洁45kg
回复 木陌浅 ：我昨天早上也是的 先吃一个糖缓解一下 吃点热的会比较好
2015年05月16日 16点05分
level 9
神经质CZWW
我也想加入
2015年05月16日 16点05分 9
洁洁45kg
大家一起来吧 我不制表 大家互相鼓励 一起瘦成闪电！
2015年05月16日 16点05分
神经质CZWW
回复
����45kg
:好呀 对了楼楼你那个软件是啥
2015年05月16日 16点05分
洁洁45kg
回复 神经质CZWW ：瘦身旅程 纯记录的
2015年05月16日 16点05分
神经质CZWW
回复
����45kg
:欧卡 我去下
2015年05月16日 16点05分
level 14
負山散人▫
楼主，怎么瘦的[乖]
2015年05月16日 16点05分 10
洁洁45kg
吃玉米黄瓜 晚上不吃
2015年05月16日 16点05分
level 5
清风韩露
[不高兴][真棒][真棒][真棒][真棒][花心][真棒][真棒][真棒][真棒]
2015年05月16日 16点05分 11
洁洁45kg
[哈哈][哈哈]
2015年05月16日 16点05分
level 8
我一直很面善
166 49
2015年05月16日 16点05分 12
洁洁45kg
你本来就蛮瘦的了
2015年05月16日 16点05分
我一直很面善
回复
����45kg
:目标45-47
2015年05月17日 05点05分
level 10
赵诶i-
165 60[泪]
2015年05月16日 16点05分 13
洁洁45kg
加油呀！我六天前59.5
2015年05月16日 16点05分
赵诶i-
回复 洁洁45kg :求带
2015年05月16日 16点05分
洁洁45kg
回复 bilinbilin0528 ：以玉米黄瓜为主食 晚饭不要吃 还有我养了一条金毛 天天被他拉着出去散步 到处跑 应该算是每天还有运动[哈哈]
2015年05月16日 16点05分
墨墨会很幸福的
我和你一样165，差不多也60，偶尔57-58，我也想减肥，可是一直管不住嘴常常三分钟热度
2015年05月19日 12点05分
level 8
🌻翟美丽
我也要 5.22要出去玩了 5天时间让我瘦到48好吗
2015年05月16日 16点05分 15
洁洁45kg
我就是每天早上一根玉米 中午一根 晚上吃黄瓜或者不吃 然后就瘦了 玉米有助于排便 瘦的还蛮快的
2015年05月16日 16点05分
🌻翟美丽
回复
����45kg
:OK 我现在51 5天应该最少能到49吧
2015年05月16日 16点05分
level 3
aym小贾
我想减肥但是没有毅力谁和我相互监督
2015年05月16日 16点05分 16
洁洁45kg
大家互相鼓励呀 准备每天发体重跟食谱 一起监督
2015年05月16日 16点05分
level 9
洁洁45kg 楼主
昨天喝了一份鸡汤 几天体重55.5[泪][泪][泪][泪]看来还是要继续断所有油浑
2015年05月16日 22点05分 18
level 13
加油牛板筋
早起一杯温开水已下肚[哈哈]
2015年05月16日 23点05分 19
加油牛板筋
52.1
2015年05月16日 23点05分
洁洁45kg
刚刚喝了一杯淡盐水 半根玉米 溜了一圈狗
2015年05月16日 23点05分
洁洁45kg
回复 c__姚姚姚元旦 ：我就吃了半根玉米 一觉睡到下午三点 晚上一根香蕉
2015年05月17日 11点05分
level 9
洁洁45kg 楼主
对了 我每天还喝茶 听我弟弟说他准岳父喝了一年普洱 瘦了20斤 果断的上网买了普洱 这个 没什么好坏吧 我就随便买的 卖家是昆明的 应该不会是假的 个人觉得蛮好喝
2015年05月17日 00点05分 20
level 9
洁洁45kg 楼主
今天一天半根玉米 一根香蕉一根黄瓜 现在减肥第七天了 已经不觉得那么饿 就是 很无力
2015年05月17日 13点05分 21
加油牛板筋
[真棒] 减肥早饭一定要吃！不然越减越肥
2015年05月18日 00点05分
洁洁45kg
回复 c__姚姚姚元旦 ：一起来十一点半了[狂汗]
2015年05月18日 03点05分
level 9
Cc低姿高调
跟你走，毕业我也要减肥了喔，高三党
2015年05月18日 03点05分 23
洁洁45kg
反正减肥就是少吃多动 哎 很难 但是也要坚持啊
2015年05月18日 04点05分
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