第25天：早餐：煮鸡蛋一个，全麦面包一片，西红柿一个；
午餐：小黄瓜一个，西红柿一个，红豆杂粮饭一小碗，小袋辣白菜半袋；
晚餐：红薯半个，小黄瓜一个，土豆炖牛肉一小碗（主要是土豆），生菜几叶
第26天：早餐：鹌鹑蛋6个，全麦面包一片，菠萝几块（大约100g）
午餐：红薯半个（不太饿，所以没吃别的）
晚餐：生菜几叶，大黄瓜1根，鹌鹑蛋6个，豆芽炒韭菜一小碗，几片粉肠，红薯半个

这个配比实在没食欲