求助，做plank有8天了，现在走路腿有点软，膝盖下部麻麻的
plank吧
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level 3
想对你坏坏 楼主
请问你们有这种情况吗？
2015年05月13日 13点05分 1
level 3
想对你坏坏 楼主
吧里人太少了
2015年05月13日 13点05分 2
level 1
☞楚皇☜
刚做一天，等到了8天时再告诉你
2015年05月14日 10点05分 3
想对你坏坏
好～～
2015年05月15日 01点05分
level 11
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直接趴地做的？
2015年06月03日 02点06分 4
想对你坏坏
床上～～
2015年06月03日 06点06分
level 2
爱上运动🌵
处理方法很简单呀，
休息3天再练习
再看看 健身的书，到吧里面看看 精华帖，找找方向，找找自己的原因
2015年08月24日 06点08分 6
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