我的体脂率居然到了23.5，必须减肥了
北京国安吧
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weaponfb
楼主
本人30了，身材看起来不胖，但腰上和背上是有肉的，一抓还挺松的。前几天测了体脂率居然达到惊人的23.5.。 必须要下决心花功夫认真减脂了。
2015年05月11日 09点05分
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chen460791489
拉下仇恨！
2015年05月11日 09点05分
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莉亚德琳女伯爵
天。跑的真够快的
2015年05月11日 09点05分
weaponfb
真够牛逼的！榜样
2015年05月11日 09点05分
level 14
孤独的美食家🎃
加油吧
2015年05月11日 09点05分
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波西米亚下士
一般瘦人体脂率高都是因为肌肉少 多做力量训练 肌肉比例上去 脂肪率就降低 而且肌肉加体重不显胖
2015年05月11日 09点05分
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weaponfb
我是脂肪太多了，肌肉还可以。
2015年05月11日 09点05分
weaponfb
我需要多做有氧运动，降低体脂率
2015年05月11日 09点05分
level 14
谢峰
跟楼主差不多24.2
2015年05月11日 09点05分
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level 12
chen460791489
回复 weaponfb ：练练你也能做到！
2015年05月11日 11点05分
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