“养孕风”通过健康的方式调整身心，使夫妻双方达到超健康态，孕育超健康的下一代，目前养孕为现在所流行的备孕趋势，从而诞生了“备孕族”。
“备孕族”休长假赴风景优美并可以调整身体的地方孕育下一代。
来自中国南方的小宋夫妻结婚三年了，夫妻两人选择在秦皇岛北戴河“备孕”。今年年初两人来到秦皇岛北戴河达真宫，风景秀丽的美景及健康调理的方式是吸引二人来此地的主要原因。这里夏无酷暑，冬无严寒，一级的大气质量，沙质海滩，碧海蓝天，是亲近自然，存储能量，修身养生的福地。室内的健身房，生活设施一应俱全，并配有特级调养师、调理师、健康导师为夫妇二人量身打造备孕计划。夫妻平时和朋友见面吃饭，去商场购物，且还去了秦始皇求仙入海处、南戴河国际旅游中心等地，和一般年轻人无异。两个多月下来二人身心状态有了极大的变化，小宋说，在此地养孕调整，让他们度过了非常愉快的时光，而且两个人的感情也更融洽，身体也更加健康，这样一定会生一个可爱的宝宝。
达真宫健康导师韩小姐说，国内这样的“备孕族”族群正在壮大中，和那些在家“闭门造娃”的备孕夫妻相比，这群“备孕族”更能享受在北戴河生活的乐趣，他们会先在达真宫做健康调理，然后会像这里的年轻人一样去各个景点旅游、约会，享受度假时光。达真宫通常会推荐一些适合的观光景点给他们。
备孕心态很重要 生娃不能急于求成
未来宝宝的健康与妈妈的孕前、孕后的心理健康有着密不可分的微妙关系。因此，从备孕那一刻起，未来的准妈妈就要在心理上做好相应的准备。当夫妻双方决定要孩子以后，作为妻子，要努力调整自己的情绪，以一种积极、乐观的心态面对生活。在准备怀孕的日子里，要保持轻松愉快的心情，可以多参加一些有趣且有意义的活动，尽量减轻工作和生活所带来的心理压力。