跳pump it up第3天脚踝疼的厉害怎么办
pumpitup吧
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level 1
静静and亮亮 楼主
昨天晚上有点痛，我就忍着跳到搏击那段，今天早上更疼了，喷点云南白药才好一些，这怎么办呢
2015年05月06日 02点05分 1
level 6
水瓶天蓝
运动太剧烈扭到了吧。以后动作轻一点啊。
2015年05月06日 06点05分 2
静静and亮亮
估计是，昨天休息了一天，什么都没有跳，好多了[哈哈]
2015年05月07日 01点05分
水瓶天蓝
动作轻盈一点就好啦。
2015年05月07日 01点05分
静静and亮亮
回复
ˮƿ����
:谢谢亲
2015年05月07日 09点05分
xyxy137
回复
����and����
:楼主买的治疣丸多少一盒
2015年06月04日 02点06分
level 1
鲁依依的海角
轻轻的跳吧！
2015年05月07日 12点05分 3
level 8
糖心很酥了🐨
换气垫鞋啊honey！掌握好平衡和尺度
2015年05月09日 01点05分 4
level 3
swinds0707
休息吧= =我刚开始连着跳了7.8天 2个脚裸全肿
去医院吃口服药+敷药养了毛3个礼拜
稍微好点我就换了双气垫继续了
现在连着3天跳还是会有点痛
差不多就跳3天休1天的节奏
2015年05月18日 08点05分 5
level 6
__某某某__糖豆
是不是体重太重了对脚踝的压力太大了，我也是～
2015年06月04日 10点06分 6
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