跳了一天减了2斤
pumpitup吧
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level 1
小猫的生活2010 楼主
第一次跳，30分钟后有氧搏击有点跟不上了，但没停，30分钟后是消脂肪的好时间，过程是很痛苦，想死的节奏，做完后，一身清爽，继续，加油！（ps:早餐：半碗米粥 午餐： 半个饼，四分之一菠萝，半个橙子。晚餐 无）
2015年05月05日 03点05分 1
level 9
漓宝Erised
嗯，加油
2015年05月05日 03点05分 2
小猫的生活2010
[背扭]
2015年05月05日 04点05分
level 4
maolove16
我都 跳了快一个月啦。。一斤没少呢，，亲，，你基数大吗。。
2015年05月05日 03点05分 3
小猫的生活2010
j基数70kg，估计好减，不过我是胖的快瘦的也快，最快一个月28斤，
2015年05月05日 04点05分
level 6
水瓶天蓝
早饭是不是吃得有点少呢。
2015年05月07日 01点05分 4
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