就在五分钟前，我睡醒了，看了一眼窗外，天还不是很亮，我想到了出体，于是闭上眼睛，我告诉自己“我已经死了，没有肉体可以依附”暗示才两遍后，我进入了一种奇怪的状态，我感觉我的大脑刚才停顿了几秒，然后，我感觉到了我的灵魂，他躺在肉体中，感觉很奇怪，我看着周围，很暗，很模糊，比刚才肉眼看到的还要暗，我想起来看看，于是我的头部抬了起来(这里注意！只是我想，然后灵魂的头部就抬了起来)，我清晰的感受到了一种拉扯力，就像背后被粘了很多麦芽糖一样，我看到周围事物略微清晰了一点，我再一次抬起头，这次抬到了脖子，我感觉拉扯力变大了，我似乎用上了肉体的力量也起不来，于是我想清楚周围，我向左转头，看了大约两秒后，我被肉体拉了回去，一瞬间，如果不是此刻我感觉到在肉体中，而刚才头部离开了肉体，我甚至无法相信刚才出体了，此刻我全身发麻，还有一点酸痛感，比前几次的麻痹感强烈的的多，就是长时间翘二郎腿导致血液不流通的那种麻，出于好奇，我想再次出体，我告诉自己“我已经死了，已经没有任何肉体可以依附”，然后，我醒了(我被睁眼了)，此刻我才发现我刚才并没有与灵魂完全失去连接，刚才的麻痹也应该是灵魂与肉体链接不稳定导致的，此次实验到此结束。

除此之外，我还有过两次出体实验的贴子。

我告诉大家我的经验，如果你想出体，最好做到以下两件事，第一：充足的睡眠，如果你每天睡眠时间不足八小时，那么很难出体。维持一个月自然醒的睡眠。第二：不泄欲，如果你经常看片，泄欲，对不起，出不了。一个月不泄欲，梦遗没事。