收获果实的季节
aa4吧
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level 6
亨哥zorro 楼主
今天aa4最后一天练完[开心]感觉没之前那么累了[哈哈]学生党要去上学。今晚晚点写一篇aa4日记来鼓励一下各位aa4新人[真棒][真棒][真棒]
2015年04月19日 10点04分 1
level 5
Durant是我
快更
2015年04月20日 12点04分 2
亨哥zorro
没人看[泪]
2015年04月21日 15点04分
level 5
Durant是我
我挺你 都是热爱篮球的少年
2015年04月21日 15点04分 3
level 5
Durant是我
我练了五周了 弹跳加了四五厘米
2015年04月21日 15点04分 4
level 5
Durant是我
十五周练完加了多少啊
2015年04月21日 15点04分 5
level 6
亨哥zorro 楼主
好！同是爱篮球的少年！明天。一定！！！[真棒][真棒]
2015年04月21日 15点04分 6
Durant是我
[真棒][真棒][真棒]
2015年04月22日 05点04分
level 10
少见多怪的sg
刚开始练了三天，之前勉强够框，不知道练完能否扣篮——我有一个同学天天被自己帅醒，被自己帅傻，被帅的忘写作业，被帅的尿裤子，被帅的………
　　　--帅，是摧毁万物的源头
2015年04月22日 08点04分 7
亨哥zorro
去那个贴里说
2015年04月23日 15点04分
level 5
Durant是我
说好的更新呢[怒]
2015年04月22日 15点04分 8
亨哥zorro
sorry咯[委屈]我更了
2015年04月23日 15点04分
level 6
儒雅的机械制图
楼主增长了多少？练习AA4之前有过力量训练吗？比如负重深蹲？我想问问练这个需不需要一定的力量基础才效果更好
2015年04月23日 02点04分 9
亨哥zorro
看上面
2015年04月23日 15点04分
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