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2015-4-23 截止今天，跑步都一月了，但只跑了17天，究其原因，主要为，前些天的时候，伙伴没有跑步的话，我自己也没有跑，耽误了几天，后头几天的话，因个人有事或下雨少跑了几天。
今天，是第17天，总路程7公里，洗澡未移动，热量消耗600余大卡。
昨天晚上，骑自行车10公里。
2015年04月23日 04点04分
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今天，是第17天，总路程7公里，洗澡未移动，热量消耗600余大卡。
昨天晚上，骑自行车10公里。
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
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![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
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2015-5-20 早上5公里，现在发现每天跑步的人越来越多了哈
另一搞笑的事，我的跑友早上发现朱家水库中有一个浮漂，以为下头有鱼，不顾我的劝阻，游了个早泳，结果发现，没有鱼
2015年05月20日 03点05分
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另一搞笑的事，我的跑友早上发现朱家水库中有一个浮漂，以为下头有鱼，不顾我的劝阻，游了个早泳，结果发现，没有鱼
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2015-6-5 2015-6-6 5号从雎水骑摩托车去牛背山，全程11个小时，菊花残的同时，消耗了好多体能，6号回来也是，老婆就在后座上打瞌睡，简单太危险了，虐身虐车又虐心哇。
2015年06月12日 01点06分
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骑去牛背山！！！！！！！！棒
2015年06月12日 02点06分