我失眠了,大家帮我提点建议
失眠吧
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薇小尾 楼主
我上了2个月的倒班,最近才出现失眠症状。前天的下午我在睡觉。老公把我吵醒了。然后我就强忍睡意,起来了,结果那天晚上我就没睡着,第二天白天我本来很困很困但是老公叫我陪他去修电脑我又强忍睡意。一直到下午2-6点睡了4小时,结果晚上根本睡不着。一直到半夜两三点,我起来喝了点红酒,才睡着,昨天睡到早上九点多起来,昨晚又睡不着了,我感觉我眼睛闭着几乎一夜未眠,一直数数,数到了500多还没睡着,后来天快亮了,我不知道自己睡着没。闹钟响了我就起来了,闹钟响之前我还看了两次表。今天白天我要上班,不能睡了。突然这样的,之前睡得蛮好。心里很焦躁……不知道是不是要去医院看看
2015年03月30日 22点03分 1
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