别人讲是头几天很难,会有这样那样的反应干扰自己.我现在才一个上午,希望明天我有新的日记.

难道现在偶要学习一点"捆绑艺术"到时自救???555~~~

就是 绳 艺 啦~~~哈哈~~~嘿嘿嘿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

看绳艺 的呢 嘿嘿`???人呢

具体什么时间会有反应呢?我有点担心啊.

人都去哪里了呢?

今天是戒烟的第二天上午，到 现在为止，一根也没有抽。昨晚吃饭的时候，朋友有抽，是不是会影响到我？昨天没有什么特别的症状出现，是不是马上就会发生了？有点担心。

刚才看了几个帖子，有用减量法戒烟的，不知道到底效果如何啊？

还有昨天我喝酒了，会不会有什么影响?

刚又去瞄了下帖子,说是前五天是最难的...我现在状况还是比较正常的,没有什么太大的反应.

加油加油!!!HOHO!!!

第二天,加油加油!!!还有个问题,戒烟的时候,体重是否会增加???

那不好了,我本来体重就大哦.那不是又要吃上去了...555555555555555~~~

我晕了，呵呵，不过咱这斤两还不够呢。现在是晚上10点10分，戒烟已经2天多一点了，而且今天晚上我又喝了酒，席间别的朋友都在抽烟，我硬是坚持着没有抽，现在嗓子有点痒痒，刚才回来的路上有抽的想法，心里好像有小爪子在挠，不过这会好多了，我今天买了两包烟，给饭桌上的人抽，吃完饭，我拿着剩下的半包回来的，我走在路上，感觉好像是想抽又在自己克制，有点难受。不过反应不是很强烈。是不是我的神经后知后觉，反应比较迟钝，还是没有到反应的时候，我为什么没有大家说的那种反应？？？真是有些烦躁。前天一个朋友留言说我戒不了，呵呵，我真还想戒掉试试。

又见表哥，你好，谢谢你一直在监督着我，很感谢。是这样，我前天开始戒烟以后，就一直在吃薄荷糖，想抽烟的时候就吃一粒，这样会不会对自身戒除烟瘾有影响？

不是，就是一般的薄荷糖，

喔，好的，明天见。

第三天，今天起的很早。今天早上突然惊醒。大约五点左右，翻来覆去睡不着，迷迷糊糊的一会又睡着了，这就是大家说的戒断反应之睡眠中止吧。刚刚上厕所的时候吐了口黑色的痰，深呼吸了一口气，觉得有一点胸闷的感觉，不过不象以前那样深呼吸胸闷的感觉强烈了。我以前自己抽烟，但最讨厌我不抽的时候别人在我旁边抽，让我闻烟味。那个把我呛的，有种窒息的感觉。嘿嘿，现在我可以劝我的朋友们，戒了吧，戒了吧，自己觉得挺有成就感的。

说句老实话,香烟就在我的桌头，哦哦，只是我一直忍住，没有伸出手。忍住，忍住。

当前学位： 无 总共节省烟钱22.5元，延长寿命2小时30分钟 今天来的比较晚，晚上出去溜达了，在超市闲逛，买了袋蔬菜饼干，回来的路上没有忍住，拐到路边一家小店吃了碗鸡丁米线，真是美味啊，想想真是哇o(∩_∩)o...哈哈，今天试着少吃薄荷糖，下午一共吃了一粒，看来薄荷糖对烟瘾没有很大影响，晚上同学电话，聊了很久，我发现现在我很爱问别人抽烟没有，如果抽我就劝人家戒，呵呵，象个婆婆。大家也一定要坚持啊。