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这是我第一次说自己的减肥经历.我六岁的时候很喜欢吃巧克力(那时也刚有),从次就一发不可收拾,我念高初中的时候最胖,体重达到72公斤.从初中毕业以后就开始减肥,等我高中毕业的时候已经减到55公斤了.现在大学快毕业了,体重还是55公斤.我看到这个论坛里有很多JM,所以就想和大家一起谈一谈,大家一起努力,我还想减到50公斤,可是现在没有原来的毅力了.这么多年的减肥经历也想和大家分享一下,利人利己吧.让我们认识一下吧
2004年08月18日 20点08分
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刚刚用了3个多小时吧JM们的帖子都看了一遍,呵呵,被受感染.刚刚在网上买了一个JJ推荐的《从78公斤到51公斤》而且决定从明天开始吃苦瓜,我这边卖的很便宜啊.我平时连熟的都不吃,唉,为了减肥拼了!!!!!!!
2004年08月18日 21点08分
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我会把自己吃苦瓜减肥的日记尽量帖出来,大家一起来减肥吧!!!!!!!!!!!!
2004年08月18日 21点08分
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刚刚买苦瓜回来,好便宜啊,才8毛钱.就不知道一会吃起来还会不会这么开心了.想想虽然苦但也总比那些喝尿的好多了吧!
2004年08月18日 22点08分
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那么早起床??不用上班呀你怎么从70减到55的?/能说一下吗?
2004年08月18日 23点08分
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七日瘦身汤+食谱.很好用,我只吃了六天,瘦了七斤.
2004年08月19日 02点08分
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苦瓜我是去皮,用盐水泡一下,然后再吃的!感觉并不象许多人说的那么苦啊!
2004年08月19日 03点08分
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我曾经有一次吃苹果餐减了几斤,可是在接下来的50米达标测试上,跑完查点晕倒了!!!惨痛的教训,所以大家减肥一定要用健康的方法,少吃点东西就一切都好了!!!我也是一年减一点,然后努力的维持这样瘦下来的啊.
2004年08月19日 03点08分
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太慢了!!我想快点瘦下来,有什么好方法?不知道"七日瘦身汤"的减肥效果怎样?
2004年08月19日 04点08分
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七日瘦身汤是什么啊怎么做呀我想一个月瘦10斤有可能吗有谁能帮帮我呀因为我下个月要结婚了我想快速减肥大家帮帮忙呀我现在烦死了呀拜托大家了
2004年08月19日 05点08分
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刚才忘记登陆了,我接着说.减了这么多年我觉得最有用的还是节食.可是也不能盲目的节食,我听说碳水化合物可以帮助分解脂肪,所以我现在每餐都吃饭,如果碳水化合物不足而只有蛋白质的摄取会对肝脏造成很大的负担.我现在就是吃素食了.从小我就是一个没有肉不吃饭的人,刚开始吃素食我都有点难以下咽,后来我发现用辣椒酱拌着吃就很好吃,觉得很美味就没有必要吃肉了.怕身体营养不好就吃点VE.昨天看了吃苦瓜减肥的,我也想试一下啊,但还是在正常饮食的情况下进行,配合练愈加我想应该会有一点作用吧
2004年08月19日 05点08分
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去年寒假的时候我办了张健身卡,每天早晨在吃早餐前去跑步(1个小时)一个月下来一斤都没减,我想也许每个人都有适合自己的减肥方法吧,我就只能靠少吃点来减肥了.(事实上我是一个很谗的人)但是为了美丽也就拼了!
2004年08月19日 05点08分
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苦瓜的苦还可以接受 就是嚼不烂可能偶的牙不够硬~嚼生的感觉象兔子一样
2004年08月19日 07点08分
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请问各位,我想到俏豆豆专业减肥院去.不知是否有效,谁能告我一下.
2005年08月26日 12点08分
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他们说减肥也要减水啊！~体内的水分过多会让人看起来肿肿的~有没有什么好的排水的药或方法啊？？
2005年08月27日 03点08分
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