静水流深：静，就是生命的完满，水，就是生命的本源；流，就是生命的体现；深，就是生命的蕴藉。

人生观决定了一个人的人生追求；世界观决定了一个人的思想境界；价值观决定了一个人的行为准则。

睡前饮酒曾经被很
多人认为可以促进睡眠，
但最近的研究证明，它
虽然可以让人很快入睡，
但是却让睡眠状况一直
停留在浅睡期，很难进
入深睡期。所以，饮酒
的人即使睡的时间很长，
醒来后仍会有疲乏的感觉。

欺骗别人，毁了自己 大千世界，无奇不有；人上一百，形形色色。世上有好人，也有不好的人；有讲诚信让人信赖的，也有不讲诚信使人憎恨的人；有与人为善的人，也有专门坑害别人的人；有专爱欺骗别人的人，也有不小心被别人欺骗的人。然而，这些人最终谁最受益，又是谁最难受呢？其实最受益的还是好人、讲诚信让人信赖的人、与人为善的人、不小心被别人欺骗的人；而最难受的还是不好的人、不讲诚信的人、专门坑害别人的人、专爱欺骗别人的人。为什么前几类人最受益、后几类人最难受呢？这其中自有有它的道理。就以专爱欺骗别人的人与不小心被别人欺骗的人为例，作对比分析。 从表面上或现象上看，那些专爱欺骗别人的人，可能会通过这样或那样的方式，或以种种不良的手段，骗取别人的信任或者同情，要求别人给予自己些什么，或照顾自己点什么。比如，通常的就是向别人骗取金钱或荣誉两种。例如，当他想向别人骗取金钱的时候，总是会编出这样或那样的理由。要么是说，自己或家人遇到了这么大的困难无法克服；要么是说，自己实在是走投无路了，需要恳请帮忙；要么是说，自己有重要的事急需办，要求帮忙。总之，这样的人一方面会把骗人的理由说得足足的，另一方面又表现出可怜巴巴的样子，好话说尽。可是，由于自己干了既缺德又伤天害理的事，所以，一旦就别人的钱财骗到手后，要么是，拜拜不再相见了，东躲西藏跑得远远的；要么是，又编出各种理由，使问题一拖再拖，或者是干脆变脸，反目成仇，骗了别人的钱又想伤害别人。然而结局如何呢？

专爱骗取别人的人，钱财会捞到手的，也可能会解决自己的某些燃眉之急，能占些小便宜，但她的日子肯定不会好过。因为骗取了别人的钱财之后，第一，她将无脸见人，更害怕遇见自己所骗之人；第二，她自己会时常为自己的不道德行为所内疚，终生不得安宁，终其一生都必须和自己的缺德行为共度；第三，虽然欺骗了别人，但在自己心中，最清楚自己其实是个什么样的人；第四，骗了别人之后终日还会诚恐诚慌，害怕别人揭穿自己的伎俩，让自己在众人面前丢丑或难堪，或担心别人会拿起法律武器上的武器，让自己吃了官司蹲监狱，最后不但吐出了钱，而且还要受罚。请相信，凡有文化知识的人，凡有点良知的人，凡懂点人情世道的人，若欺骗了别人，都会悔恨终生，甚至会因此造成心理上的重大压力，以至酿成大病，导致精神负担沉重，不久将不省于人世。 而对于受骗的人来讲，因为不小心上当受骗，可能会使自己造成经济上的损失和困难，或受骗之后，会有一阵子感到后悔。但是，这时间是不会太久的，他们会从中认真吸取教训，并且转移注意力到别的事情上去。更重要的是，一般通过一次或两次上当受骗之后，会使自己变得更加聪明起来。常言道:“吃一垫，长一智。”既然有了损失，就会千方百计地在精神上进行弥补。虽然在经济上丢掉了一些东西，但通过吸取教训，会在美德上变得更富有。 通过阐述欺骗别人的人最难受的是自己这个道理，就是要让大家明白:在这里社会上，使人最幸福的是德行，而非是金钱。正像贝多芬指出的那样:“没有一个善良的灵魂就没有美德可言，从每一样事物都可以发现这样的灵魂——人们无需躲避它。”

想生儿子，男人要多努力
　　据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的一段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。
　　研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。因为如果体内积累了较多酸性物质，可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，在这种情况下所生的子女就很少有男性了。
　　研究者指出，丈夫想生男孩，应停止激烈运动，减少能量消耗，使体液维持弱碱性；另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若想生女孩，可适当增加运动量和经常做室内体力劳动，从而使体液略微酸化，而日常则可多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。

芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。

取适量红糖放口中含十分钟后刷牙2-3分钟，漱口。再用盐碱水（清水掺食盐、食碱各50克）刷牙2分钟。每日2次，1周后烟垢可脱落

勾中指止鼻血:鼻子流血时，自己双手的中指互勾，一般一会儿就能止血。幼儿不会中指互勾，大人用中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血

茶道里有这么一句话 “一期一会”
意思是
时间不会回头
每一次相遇
一辈子只有一次
要珍而重之

人生不要被过去控制，决定你前行的，是当下；人生不要被别人控制，决定你命运的，是自己；人生不要被金钱控制，决定你幸福的，是知足；人生不要被仇恨控制，决定你快乐的，是宽恕；人生不要被表象控制，决定你成熟的，是看破。