如何克服“目光对视"的恐惧心理 好友XXX：你好！ 你在百度里发消息给我中提到了“你怕和其他人目光对视”的问题，这个现象在你心里上产生了巨大的压力和不良的后果，希望得到我的帮助。 首先，感谢你对我的信任。我在这里给你作一个简单答复，希望你从中受益。 你这种症状叫做“对视恐怖”，是恐惧性神经症的表现之一。恐惧性神经症属于心理疾病，在专科医生的指导下是可以治愈的。 首先，我建议你尽快的到当地心理康复中心去看看心理或精神科医生，在他们的指导下接受系统的治疗；其次，不管医生采取任何心理治疗方法，都通过你自己把医生的直到变成行动，才可能收到效果。所以，你去看医生的同时，一定要树立信心，积极与医生配合。再则你要改变对待疾病的态度，变千方百计想去掉它为暂时接受它，允许它的存在，从而打断“越想克服越厉害”的恶性循环，以平衡的心态去接受治疗。所以我认为，治疗的关键是你要变逃避与人交往、逃避与人对视面对对事实；带着恐怖感，甚至痛苦感去参加正常的社会交往，才能最终走出对视恐怖的阴影。当然，这需要时间、信念、毅力和
正确的
方法。这也是我不能给你一剂立竿见影的灵丹妙药之缘故，而是建议你去当地看精神科医生、并接受心理医生的指导。 我把给你的答复放到贴吧里，即隐瞒了你的真实身份，也尊重了你的隐私。更是通过给你的答复，希望有这方面心里状态的朋友得以借鉴。