level 5
来人阿
2015年02月28日 17点02分
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guozhong669
楼主
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level 7
有圆肩吗？
2015年02月28日 17点02分
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就是圆！
2015年02月28日 17点02分
胸小肌可能过紧，多做伸展，然后是强化中下斜方肌，不论在做哪个部位的锻炼，都要稳定好自己的身体，不然就有可能像你说的那样，手没力了，三角肌还没感觉
2015年02月28日 17点02分
回复 无心拥有 ：对对 就是这个感觉 做 坐姿哑铃上推 开始三角还有感觉 后面就是三头没力气了
2015年02月28日 17点02分
回复 无心拥有 ：还有 感觉胸肌和前束都要连在一起了
2015年02月28日 17点02分
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![[不高兴]](/static/emoticons/u4e0du9ad8u5174.png)
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