想进步的朋友来看看楼主的原帖吧，有变相，梦幻脚步，跳步，sham god，等等实用的篮球进攻动作！

很久没更新了，马上要春节了，今天给大家更新1个大猛料，那就是拜佛！！但是在更新拜佛之前，楼主先要跟大家分享一下投篮的技巧！
为什么更新拜佛前要先说投篮呢？老朋友自不必说是了解楼主的，但是一些新朋友可能觉得楼主思维跳跃，其实不是那样的，楼主之所以在拜佛前面先说投篮是因为，如果你没有一手还算过得去的投篮，那么你拜佛可能过一次人，两次人，但是绝对不能长久的过人的！

如果大家还觉得不满意，那来个科沃尔投篮的20点，如果都做到了，你就是下个科沃尔
1.两只脚之间保持足够距离。
2.腿部要伸展开。
3.重心放在脚后跟上。
4.调整力量。
5.腰部微微弯曲。
6.上身保持有力。
7.肘部要笔直。
8.单手投篮。
9.手指要伸展开。
10.微微停顿。
11.抬肘。
12.向前起跳。
13.看篮筐的顶部。
14.投篮时拨指。
15.出手有力。
16.肩膀向前并保持放松。
17.球和手臂要笔直抬起。
18.完成剩余动作。
19.保持高出手点。
20.保持两肩齐平。

现在居然都没人看了。木有动力了啊

有的

有

这里！

啦啦

快跟新

更新吧

火钳刘明

赶脚大家都是想看拜佛吧？

顶