第一次尝试冥想会出汗 - 冥想吧

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79951715 楼主

我才想起来昨天晚上在睡觉前我尝试了冥想，刚开始调节呼吸节奏有些困难，感觉拉长并放缓呼吸频率有点憋，三五分钟后头上就冒汗了，随后不知不觉就睡着了。

2015年02月03日 00点02分 1