跳04 连续八天，腰围小2CM 瘦2斤，膝盖下面的骨头有些疼求解

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臭美妞小多楼主

身高164 体重130斤，月经前跳了七天，没瘦，结束后连续跳了八天，全部坚持下来，就瘦了两斤，饮食没有忌口，感觉越跳越有劲，就是这几天小腿骨有些疼，有同病相连的吗

2015年01月31日 06点01分 1

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臭美妞小多楼主

今天晚上不吃饭了，开始给自己忌口了，一直在家里带宝，年后要开始上班了，必须有个好状态，有跟我一起的吗

2015年01月31日 06点01分 2

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臭美妞小多楼主

这是去年夏天上班时候120斤，农历年前给自己的订下的目标，希望可以实现

2015年01月31日 06点01分 3

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臭美妞小多楼主

终极目标110斤，加油，争取三月前减肥成功，今天开始不吃零食了，少吃主食了加油

2015年01月31日 06点01分 4

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我跳了五天的时候瘦了2斤,第七天的时候居然长了2斤,顿时没动力了,不过打算明天开始早晚各一次04

2015年02月02日 02点02分 5

其实不需要那么大的运动量，三分运动，七分饮食，冬天本来就不容易瘦，就当给夏天预热吧

2015年02月04日 14点02分

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臭美妞小多楼主

吃了一顿烤鱼，体重又回来了，唉，还在坚持，给夏天预热

2015年02月04日 14点02分 6