昨晚辞职，已不用上班，一觉醒来已经八点，睡了10个小时左右，因为没什么事情，想到了回笼觉出体，看了会书(短片小说集，类似读者一类的)，然后戴上耳机听着门罗的双脑共振音乐(有助于放松)，五分钟后已感觉四肢处于轻微麻痹状态，仔细感受这种麻痹感，放大，再放大，大约十五分钟后，我已经感觉身体已经不能控制了，但麻痹感仍只在四肢，能控制呼吸但是控制不了身体，就这样大约过了10分钟，我突然感受到心脏跳动带来的电流感的能量，就像能量脉冲一样，从心脏扩散到全身，再扩散到体外，这种状态持续了3分钟左右，感觉身体特别舒适，我接着感受身体的麻痹感，大约又过了十分钟，我慢慢的感到了后脑勺的震动，但是很快消失了，一会又出现了，那种感觉就像我想起床，但是后脑勺被一块强磁吸住了一样，吸住在抬起来，就这样，我个人认为这是“我要出体的欲望”产生的，因为当我这么想的时候震动就会增强，不想的话震动的频率就会慢慢降低最后停止，这个尴尬的状态持续了半个小时左右，我出体的欲望也越来越强烈，震动感传到了全身，我感觉我的意识和身体已经可以分开了，用意念坐起来，很难的坐了起来，但我发现做起来的是肉体，我看了一下时间，竟然过了近两个小时，我自己都被吓了一跳，汗。。。

我也是这样！

顺其自然吧，只要看了出体知识，以后不知不觉就出体了，急不来

方法都正确，只是缺乏经验，多试几次。自己亲身试过的经验才是最合适自己的。

谢谢#只有感觉时机成熟的时候我才会尝试，欲速则不达

楼主。音乐能分享嘛

随便哪个音乐播放器搜索“门罗双脑共振音乐”就行了