谁能给我解释下为什么说冬训出成绩，主要提高哪方面呢？南方也能出成绩吗

冬训练有氧

南方更好！含氧量高

冬天气压比夏天低，呼吸反应也变慢，体力恢复也不如以前，就像天给你负重，冬训一定要把握好但不要受伤，成绩肯定会掉，要问原因知道退潮么。

冬天是堆积能量的时期，冬训可以提高你的体能，冬天认真练，冬天一过成绩必定提高

也这样，好辛苦的。 主要是耐力速度和体能吧

冬天长身体

冬训是主要练耐力的，冬天能把力量锻炼出来。

冬训出成绩的概率真的很小

训练和季节没什么关系，所谓冬训理论并不是冬天就会提高什么成绩，因为在早期国内和国际大多数比赛项目都集中在春秋两季，因为这时候气温不冷不热，更适合运动员的竞技状态的稳定发挥，而夏季和冬季就处于非赛季，所以各个专业队就利用非赛季时间来强化训练，针对赛季所展现出来的弱点进行弥补，所以才会有冬训和夏训一说，实际上接触专业竞技体育的圈子，只要是非赛季都会进行系统的强化针对性的训练，因为现在的比赛次数比以前多了很多，所以运动员比赛的时间也就多了

我四川女体，冬训真的很重要，我们都是超负荷训练，等天气暖一点成绩猛长，但冬季易受伤，亲，注意热身哦

还可以

有人说我又在水经验，我转身就是一巴掌，你TM不是在废话吗？