昨天第一次做仰卧起坐，，腹部痛。
健身吧
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level 10
鸡柳火腿 楼主
昨天25分钟200个，虽然很慢。但是今天腹部很痛。今天做仰卧起坐，腹部用不起力气，怎么办，我做了几个，都是臀部上面的肉在拉。。。
2015年01月14日 11点01分 1
level 1
贝贝乖贝贝
新岳飞传
2015年01月14日 11点01分 2
level 10
鸡柳火腿 楼主
求教
2015年01月14日 11点01分 3
level 7
散打爱犬小豪
多吃点高蛋白，明天再练或者今天练练别的
2015年01月14日 11点01分 4
鸡柳火腿
做了点俯卧撑，做了八段锦。
2015年01月14日 12点01分
鸡柳火腿
谢谢了
2015年01月14日 12点01分
散打爱犬小豪
回复
��������
:客气了，我也是新手一会还要互相帮助[呵呵]
2015年01月14日 12点01分
散打爱犬小豪
回复
��������
:以后，打错不好意思
2015年01月14日 12点01分
1