吧里大神多，求指导 - 健美吧 - RAT

吧里大神多，求指导

level 1

欲之刀楼主

一周两循环：第一天胸十三头
第二天肩
第三天背十二头，腿关节损伤，不能练了。我的组合有问题吗?

2015年01月04日 14点01分 1

level 10

城市年轻▫

这计划不错，

2015年01月04日 18点01分 2

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