【明天重新21天,有朋友一起监督的吗?】
减肥吧
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艾er宝贝 楼主
哎,苦恼啊! 才坚持5天就暴了! 明天打算重新21天 有朋友一起的吗?
2008年04月05日 12点04分 1
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什么21天啊
2008年04月05日 14点04分 2
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艾er宝贝 楼主
21天是个减肥方法啊
2008年04月05日 18点04分 3
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艾er宝贝 楼主
由于晚上吃多了,现在还没饿!哎,明天我又开始我的21天了。我一定要加油!
2008年04月05日 18点04分 4
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艾er宝贝 楼主
在减肥吧绕了一大圈现在要给自己定个初步的计划了。明天先绝食一天。什么都不要吃。第2天开始黄瓜鸡蛋。(连续7天)前面已经8天了,后面几天再来安排吧!
2008年04月05日 19点04分 5
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我也试过这个!挺好使的!就是会反弹!而且弹的很严重
2008年04月05日 20点04分 6
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阿宝来监督!互相监督!
2008年04月05日 21点04分 7
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顶顶
2008年04月05日 21点04分 8
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艾er宝贝 楼主
郁闷得很呀!上午和中午都没吃东西,谁知道下午和朋友一起就吃了!哎,又得从明天开始啊。明天重新绝食一天吧!
2008年04月06日 10点04分 9
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艾er宝贝 楼主
不知道这个会反谈得多严重啊我现在96斤了
2008年04月06日 10点04分 10
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艾er宝贝 楼主
蜂蜜+醋是4:1的比例醋就是一般的白醋不是单纯蜂蜜和醋混了这样喝的,是加上水的首先是用温水,然后加上蜂蜜,拌均匀,然后再加上醋蜂蜜和醋的比例是4:1水嘛自己做主,只要不是太多像在喝白开水一样就行了,至少要有点感觉
2008年04月06日 10点04分 11
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明天一起吧!
2008年04月06日 10点04分 12
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艾er宝贝 楼主
对于坚持不了21天的人来说,蜂蜜加白醋的方法是不是很好啊?
2008年04月06日 10点04分 13
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艾er宝贝 楼主
我改变方针咯!明天开始早饭以1杯白开水代替,中午吃原来的3/2。喝一杯蜂蜜加醋晚上吃原来的3/1。喝一杯蜂蜜加醋晚饭后再散步10-20分钟
2008年04月06日 11点04分 14
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艾er宝贝 楼主
这个方法不用绝食,每吨都可以少吃点。应该坚持得下去吧!
2008年04月06日 11点04分 15
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艾er宝贝 楼主
先把明天的饮食计划好!起床一杯淡盐水,中午吃原来的3/2饭后一杯蜂蜜加白醋。晚上吃原来的3/1加蜂蜜加白醋散步。回家可以再吃个苹果
2008年04月06日 18点04分 16
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艾er宝贝 楼主
睡觉咯!
2008年04月06日 18点04分 17
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艾er宝贝 楼主
今天中午吃得多了点饭后立即喝了一杯蜂蜜加醋 半下午又喝了一杯 晚饭打算不吃了,再喝杯蜂蜜加醋吧! 然后再去散步运动。饿了就吃一苹果
2008年04月07日 10点04分 18
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艾er宝贝 楼主
早上喝了杯淡盐水中午4个南瓜饼。蜂蜜醋水
2008年04月08日 07点04分 19
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艾er宝贝 楼主
感觉今天比较成功啊! 虽然现在很饿。但是没吃晚饭,饿也饿得高兴啊!
2008年04月08日 16点04分 20
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