level 1
这几天事情不较多，练习 的不是很好。今天早晨起得晚了，出去逛街，被“虚灵顶劲”了，除了脑袋，下面都是虚的，也空。出汗，没办法，调息吧。一直不好。
2015年01月03日 08点01分
1
level 1
现在感觉通了也没什么用，就是身体的软、柔、透、虚都是较好的。但我估计还是感觉的成分多，比如身体感觉软了，但是做动作的时候为什么没有事实变软呢？
2015年01月03日 08点01分
2
level 1
说两个感受吧，元旦喝多一次，我喝多了就睡觉，在冰冷中醒来，我感觉全身似乎告诉运转，凉气搜搜的，好长时间不能入睡，要调息。还有一次去农村赶白事，晚上睡大坑，半夜又是全身云状，热的不行。好像有一个被动的防御系统似的。
2015年01月03日 08点01分
3
level 1
无论是睡还是醒，动还是静都似乎有气的感觉在身。我的胃溃疡很长时间不犯了，什么都敢吃，这是不可相信的，我吃了4年多的药了，总是复发，太极拳后好多了。我个人非常畏寒怕冷，但是今年我还在单衣中战斗，不是在外面很长时间，那是非常的耐寒了。
2015年01月03日 08点01分
4
level 1
24式耍得好的一个都没有，但是索性每次都有新发现，感觉都不一样，做的好一次50分钟全身能通透。不好全天都被破练习，迫使自己去做。非得出了这口气才舒服。体内气体的运转好打拳的气体运转有极大的差别，现在不好分辨和描述。
2015年01月03日 08点01分
5
level 1
不是每一次都打得很好，但是打得好的时候还是非常少得，这就是自己练习的弊端了。那种脚上生根的感觉只有做好的时候才有。如果气不舒服，打打拳就好了。
2015年01月03日 08点01分
6
level 1
每天早上，早点醒来，10分钟循环一次，争取找一个小时的时间练习。以后都是每次有机会就是单招了。不过周围人看着我好想有毛病了。
2015年01月03日 08点01分
7
level 11
练对了——
就是在气冲全身啦！
收好气——
千万别气滞头顶了！
—— 那可就练傻啦……
2015年01月03日 10点01分
9
这个气怎么会跑头顶上去呢
2015年01月03日 10点01分
回复 木南73 : 唉！太极拳是一动无处不动啊！我是曾 感觉气冲头脑的。
2015年01月03日 10点01分
level 14
24式能练出这些东西？在整天想这么多，你离去精神科挂号也不远了。。。
2015年01月03日 10点01分
10
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