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李和生内功太极拳01 杨式太极拳老六路简介
视频来自：优酷
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楼主
老六路是杨式太极拳第二代传人，杨健侯宗师教家里人练的一趟以内功练法为主的，一趟传统的太极内功拳，它完全按照“拳道”学总则——阴阳修炼。阴指内功神、意、气的修炼，阳指外形肢体运动。练太极拳应包括肢体运动与气势运动两项，人的内气是先天具有的。人们后天的劳动，取代了先天内气的使用。先天内气而变成潜在的能量，由于先天内气长期未被调到利用，所以未能有效的增长壮大。现在杨式太极拳老六路绝大多数爱好者，只练拳架外形，内功神、意、气的练法已频临失传。丢掉了太极拳练法的最基本要求“内外相合”。太极拳是中华民族的传统文化。它要求“上下相随”“内外相合”牵动四两拨千斤。不是练手快，也不是练力大。
王宗岳拳经云：“斯技旁门甚多，虽势有区别，盖不外壮欺弱，慢让快耳，有力大无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句显非力胜。观耄耄能御众之形，快何能为。。。。。。
所以太极拳既不是练力量，也不是练速度。先辈早已指出：练太极拳的应是“以心行意，以意导气，以气远身”。说明太极拳运动，就应该是内运外动，初练时要求松、慢圆、匀。通过内运外动，最后达到松、散、通、空。
本学习班由李和生主讲，亲自传授太极拳的内功练法。
李和生先生由十几岁就开始习武，开始从李氏三杰嫡传弟子唐凤亭学形意拳，1953年从吴氏太极拳王培生老师学习吴氏太极拳。1976年从杨式太极拳杨澄甫宗师再传弟子朱怀元老师学习老六路。
当代武术家李和生先生是一位博学慎悟，勤于笔耕的。他写的运动疗法有六种之。并译成英、法、德文出版，太极拳方面有《内功揭秘，杨式太极拳老六路》。李和生先生的文章，在国内国际有很大的影响力，他到过日本、欧洲斯洛文尼亚、东南亚新加坡讲学外。现常有国外太极拳爱好者来北京找他学习。他应邀到香港讲课，香港内功太极拳研究会赠他印有“武学泰斗”的镀金碑盘。
2015年01月10日 13点01分
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王宗岳拳经云：“斯技旁门甚多，虽势有区别，盖不外壮欺弱，慢让快耳，有力大无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句显非力胜。观耄耄能御众之形，快何能为。。。。。。
所以太极拳既不是练力量，也不是练速度。先辈早已指出：练太极拳的应是“以心行意，以意导气，以气远身”。说明太极拳运动，就应该是内运外动，初练时要求松、慢圆、匀。通过内运外动，最后达到松、散、通、空。
本学习班由李和生主讲，亲自传授太极拳的内功练法。
李和生先生由十几岁就开始习武，开始从李氏三杰嫡传弟子唐凤亭学形意拳，1953年从吴氏太极拳王培生老师学习吴氏太极拳。1976年从杨式太极拳杨澄甫宗师再传弟子朱怀元老师学习老六路。
当代武术家李和生先生是一位博学慎悟，勤于笔耕的。他写的运动疗法有六种之。并译成英、法、德文出版，太极拳方面有《内功揭秘，杨式太极拳老六路》。李和生先生的文章，在国内国际有很大的影响力，他到过日本、欧洲斯洛文尼亚、东南亚新加坡讲学外。现常有国外太极拳爱好者来北京找他学习。他应邀到香港讲课，香港内功太极拳研究会赠他印有“武学泰斗”的镀金碑盘。
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