level 12
重在坚持
～burpee吧正式创建了
burpee是最好的减脂方式
欢迎来burpee吧
burpee欢迎你们
burpee不仅只是减脂
也可以练出腹肌，加上平时的锻炼也能练出胸肌噢
2014年12月25日 02点12分
3
level 5
第一天，晚饭戒掉，吃一个苹果，30分钟动感单车，现在开始练，7个一组，做了4组，快崩溃了，打字手抖
2014年12月25日 13点12分
4
level 6
给大家推荐个减肚子的方法:上半身平躺在床上，下半身伸出去架空，努力保持身体成一条直线并与地面保持平行，能坚持多久就坚持多久。
2014年12月25日 14点12分
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