对于一个18岁因为好奇心走上了烟民的道路。现在回首看看觉得当初抽烟的的决定真的很搞笑。他在慢慢腐蚀你的健康，让你贪婪的以来尼古丁。让你饭都可以不吃还是要抽烟 。当我回首，觉得应该是挽回的时候了。今天开始打卡 戒烟。。加油

noe day .....go

同上

准备好了就出发，早戒早轻松。

提倡运动戒烟，健康快乐。
运动的作用：一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。

戒烟第正确性毋庸置疑，加油！

应该如此，我就干挺着，缺乏运动，感觉就很不爽啊！

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

加油

加油兄弟，尼古丁就是毒品，虽然短暂有快感，但是毒品害死人。
我戒到20天了

冬日的暖阳不仅补钙，而且还能加快人体各器官的血液循环。冬天阳光明媚的早晨，不妨走出室外，背对太阳，适当晒一晒。今天是平安日，祝福你平安如意。

第二天，加油，还感冒了。更加不想抽烟