身高163，体重74kg
曾经自己算是个充满自信的瘦子，为了男神两个月从120减到95，后来出国了，回国了，就胖成现在了！
喊着减肥也很久了，这次我要破釜成舟！
不要身材再被玩笑，不要再无奈的自黑！只想证明给自己看，我就是那个想要的就可以得到的自己！

刚工作上有些不开心的事情，觉得自己的好心被嘲笑了，转念一想每个人有每个人不同的想法，或许是自己有些偏激.不知道为什么现在自己都觉得自己小心眼，喜欢抱怨、推卸责任，这次的断食就是重塑自我的机会！

加油啦！

胖了以后的自卑感，自卑以后的愈加封闭，断食就是打破这个恶性循环的开始

楼主明天开始吗

一起不

目标90斤，维持在95斤以内，100斤后主要靠运动塑形

楼主等我，先记我一个
我明天正式开始，今天是姨妈最后一天
昵称：99
现体重：64.1（前两天称的）
目标：55
终极目标：46
一定不要弃帖

下班回家，今天黑咖啡断

等车的时候一直在思考断食这件事情，之前考虑了很久，关于断食是否健康，说实在的楼主没法判断，断食的好与坏，度娘一下五彩缤纷全都有，好坏都有，褒贬不一。曾经楼主就是因为各式各样的理论而不断纠结（当然也是自己怕吃苦），今天当我决定并且开始断食以后我问自己到底是为什么？
1.我的的确确是个胖子
2.我是个不会掌握度的人，吃几分饱这个说法我hold不住
3.也就是最重要的，我迫切的需要一个途径摆脱现状，不仅仅是胖，更重要的是这种懒惰和自我逃避
所以我选择断食！
所以当我们自己走上这条路的时候，问问自己到底是为什么在遍地都是减肥方法的时候选择这条路，然后找到独一无二的支撑点

说起开贴，我一直是个万年潜水党，潜水是因为自卑，我是个不善于聊天不善于言辞的人，总怕失败，这种害怕甚至延伸到我怕和人主动沟通会得不到回复或者被嘲笑.
现在开贴是因为我完全要成就另一个自己！一个开朗美丽的自己，不为愉悦任何人，只为更好的自己！

我跟你差不多，可以加我QQ一起搭个伴969425946

最近看了美女的诞生，深受感慨，推荐！

一个女生最重要的是爱自己！曾经瘦子的我严格控制食物，每天回家先做运动改善腿形（楼主瘦了x型腿很严重）然后泡脚、洗澡去全身角逐、摸乳液、然后倒腿、绑腿，束胯、敷面膜、涂睫毛增长液，昨天之前，很长一段时间呵呵了！现在继续远航！

想发微信，保持联系，可...

第一天
第一天
快为我跨出的第一步鼓掌[CLAPPING HANDS SIGN]吧
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还有，今天我生日
我也不知道为什么会选择这么个日子开始断食？
是重生嘛还是什么？

今天中午称体重
因为早上起床晚了
没时间去称重了

Day 2 72kg
可能是因为昨天刚好进入黄金期所以一下子这么多，不过还是很激动呢，6点就醒了，这会儿窝在床上逛逛贴吧，思考今天的工作计划

加我一个，我168，72kg。加我qq1184259285

离开床了，在考虑要不要上班哎