有人有max 30的全部文档吗？
insanitymax30吧
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level 2
panny1021
楼主
max 30的视频存到网盘了，但是没找到那些文档，例如饮食指南之类。减脂饮食本来就很重要，想看看官方配套的所有文档参考参考，哪位大大有吗？
2014年12月17日 16点12分
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level 14
CollectMania
我个人认为饮食指南可以参考insanity 的 这类东西都是大同小异的 尤其是健身久了 应该对自己的身体很了解了
2014年12月18日 01点12分
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