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吧里多有淫心炽盛，久戒不成，反反复复的朋友。是否总结过经验教训，为什么总是反复，争取不再有下次呢？头痛医头，脚痛医脚，西医的治疗理念，也就是说这样的朋友只是在单纯的去戒邪淫，没有从多方面下手！后学的经验是两条主线：1，从饮食上改变。从肉食一点一点过度到蛋奶素、全素，从吃六斋、十斋过度到全是斋日，再断掉葱韭蒜薤和洋葱，再慢慢做到断了晚餐。这是一个漫长的过程，可能要几年时间才能完全做到。在饮食改变的同时，进行2改变心灵。
2014年12月15日 01点12分
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2改变心灵：给自己洗脑，用古圣先贤的思想呵呵自己洗脑，透彻理解三纲、五常、五伦、四维、八德，做到熟记于心，让孝悌忠信礼义廉耻的理念在自己心里扎根！还可以加上不净观的练习，对异性的身体，对自己的身体，生起厌离心！传统文化可以认真实践弟子规，尽力能做到多少就做到多少。
2014年12月15日 01点12分
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当心里阳光普照的时候，那些阴霾自然无所遁形，消散殆尽！何必现在这个样子，老是徘徊在戒、犯、悔、再戒、再犯、再悔的循环怪圈中呢？弟子规云：斗闹场，绝勿近。邪僻事，绝勿问。非圣书，摒勿视。蔽聪明，坏心志。勿自爆，勿自弃。圣与贤，可驯致。要远离社会上、网络上的那些诲淫的糟粕！以上全做到了，朋友们的邪淫想不断都难！！
2014年12月15日 01点12分
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