7月中老公身体检查出了点问题，痛定思痛后我们决定每天锻炼
老公是个体力不支的大胖子，练不了运动量大的，先练的HIP HOP ABS
练了一个月傻掉了，缺陷巨大：1.时间太长，多的时候一天要一个小时；2.运动量太小，跟广播体操差距不大
（这个月还经历了食物中毒，很震撼的是食物中毒的时候我们也在坚持锻炼。。。）
然后我们抱着试试看的想法下了T25
跳的第一节课，简直是生不如死！！（我练HIP HOP ABS的时候老是对后面的伴跳评头论足，练T25的时候一张脸都没记住，节奏太快了）
但是坚持下来后就体会到了乐趣，连续练了四个月下来，几乎是风雨无阻，除了我出长差共4周、国庆1周，基本每周都锻炼五天
现在老公从93KG瘦到88KG，我从60KG瘦到55KG，围度我们没量，反正每个人看到我老公都说他瘦了，目测明显啊
其实折算下来一个月只瘦1KG，中间也觉得疲惫没意思，但坚持下来就看到了曙光~~！
所以同志们也要坚持啊，坚持不了的带伴侣一起，两个人一起练会好很多，互相监督很有用

你以后跟老公少报点体重，省的影响他自信心。你们一起运动，他大体重跟你减的一样多，这也太不科学了。

我老公死活不练

一个循环结束是多久啊，10斤，我也要努力。

很有正能量，继续加油